Zit je ergens mee?
Praat erover met een hulpverlener

Trots delen wij dat onze studentenpsycholoog Ankana Spekkink deze week prachtig is geportretteerd in het [Algemeen Dagblad](https://www.ad.nl/binnenland/terwijl-wachtlijsten-ggz-uitpuilen-kunnen-studenten-gratis-langskomen-bij-studentenpsycholoog-ankana~a168749a/). In het interview deelt zij de kern van waarom Stichting PraatErover! is gestart: de noodzaak van toegankelijke en laagdrempelige mentale hulp voor alle studenten. Het artikel in het AD bevestigt voor ons opnieuw hoe hard deze missie nodig is.

In de recent gepubliceerde Kamerbrief 'Toekomst mentale gezondheid en ggz' wordt mentale gezondheid steeds meer erkend als een brede maatschappelijke verantwoordelijkheid. De focus verschuift naar preventie, vroegsignalering, samenwerking tussen gemeenten en organisaties, en de invloed van factoren zoals onderwijs en wonen. Stichting PraatErover verwelkomt deze brede blik en de toegenomen aandacht voor preventie, omdat dit perfect aansluit bij hun missie: het bieden van laagdrempelige mentale hulp aan alle studenten.

Je hoeft niet eerst vast te lopen om te mogen praten.

Je hoeft niet eerst vast te lopen om te mogen praten. Niet iedereen die lacht, voelt zich gelukkig. Niet iedereen die druk is, voelt zich verbonden. En niet iedereen die zegt dat het goed gaat, meent dat ook. Soms is het moeilijk om uit te leggen wat er in je hoofd omgaat. Soms weet je zelf niet precies wat er speelt. En soms voelt de stap om hulp te vragen groter dan het probleem bespreekbaar maken. Maar onthoud dit: Je hoeft niet alles alleen te dragen. Je hoeft je gevoelens niet te rechtvaardigen. Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat. Vandaag is het World Mental Health Day. Een dag om stil te staan bij mentale gezondheid, maar vooral om het gesprek open te breken. Bij Stichting PraatErover! geloven we dat iedereen een plek verdient waar je zonder oordeel je verhaal kunt doen. Daarom maken wij gratis, professionele mentale hulp toegankelijk voor studenten. Want praten is geen teken van zwakte. Het is een stap naar verandering. Dus check vandaag eens écht bij iemand in. Of zet zelf die eerste stap. Je hoeft niet de juiste woorden te hebben om een gesprek te beginnen.

World Mental Health Day!

Je hoeft niet eerst vast te lopen om te mogen praten. 🧡 Vandaag, op World Mental Health Day, staan we stil bij iets wat voor veel studenten dagelijkse realiteit is, maar lang niet altijd zichtbaar. Achter een volle collegezaal, een druk verenigingsleven en een ogenschijnlijk zorgeloze studententijd kunnen onzekerheid, eenzaamheid, prestatiedruk en mentale problemen schuilgaan. Want niet iedereen die het moeilijk heeft, laat dat zien. En niet iedereen die hulp nodig heeft, durft daarom te vragen. Daar moet verandering in komen. Het thema van World Mental Health Day 2026 is 'Lived experiences heard: real voices, real change.' Een boodschap die ons bij Stichting PraatErover! bijzonder aanspreekt. Want echte verandering begint bij luisteren. Bij ruimte maken voor persoonlijke verhalen. Bij het doorbreken van het idee dat je alles zelf moet kunnen oplossen. Maar luisteren alleen is niet genoeg. Praten moet makkelijker worden. Hulp vragen normaler. En professionele ondersteuning toegankelijk voor iedere student. Daarom zetten wij ons bij Stichting PraatErover! in voor gratis, laagdrempelige mentale hulp voor studenten. Dicht bij hun eigen leefomgeving, zonder onnodige drempels. Want mentale gezondheid mag geen bijzaak zijn. Niet binnen het onderwijs, niet binnen het verenigingsleven en niet in onze samenleving. Vandaag vragen we iedereen om iets kleins te doen dat een groot verschil kan maken. Vraag eens hoe het écht met iemand gaat. Luister zonder oordeel. En geef iemand de ruimte om eerlijk te antwoorden. Want een gesprek hoeft niet alles op te lossen om van betekenis te zijn. Laten we ervoor zorgen dat mentale gezondheid niet alleen vandaag bespreekbaar is, maar iedere dag. Heb je zorgen of problemen? PraatErover! 🧡 🤍 #WorldMentalHealthDay #PraatErover #MentaleGezondheid #Studentenwelzijn #MentalHealthAwareness